Corona Pause: Es finden in der Zeit vom 16.03. - 18.04. keine Kurse statt.
Ihr findet Yogavideos mit mir auf meiner Facebookseite.
Bleibt gesund und fröhlich, nehmt Euch Zeit für die Dinge, die wesentlich sind und ich freue mich sehr auf Euch im Frühling.

Portrait

Kerstin Suraj Ratermann

  • Lehrerin Anusara Yoga (Hatha) 500 E-RYT, Christina Lobe, Berlin
  • Diplom Erziehungswissenschaftlerin
  • Yin Yoga Basis Ausbildung, Yoga Circle Berlin
  • Lehrerin Kundalini Yoga 800 UE (3HO)
  • Lehrerin für Prä- und Postnatal Yoga, 320 UE (3HO)
  • Lehrerin für Kinderyoga (Lernen in Bewegung e.V.)
  • Trainerin für Stressbewältigung, GKM-Institut für Gesundheitspsychologie, Marburg
  • Zertifikat für yogische Techniken gegen abhängiges Verhalten
  • langjährige Arbeit in der Suchtberatung und psychosozialen Betreuung von Menschen mit Doppeldiagnosen
  • Geboren 1975
  • Verheiratet und Mutter einer Tochter und eines Sohnes

Meine erste Berührung mit Yoga hatte ich 1997, wo ich meinen ersten Yogakurs besuchte. Seither begleitet mich Yoga auf meinem Weg. Viele Jahre habe ich Kundalini Yoga praktiziert, und von diesem sehr energetischen Yogastil profitiert. Während meiner beiden Schwangerschaften, unter der Geburt und auch in der Zeit danach hat mich das Kundalini Yoga in besonderer Weise gestützt.
Auf der Suche nach einem Yogastil, der mich physisch kräftigt und meinem Körper Struktur gibt, aber vor allem auch innerlich ausrichtet, habe ich Anusara Yoga entdeckt und gelernt, um es heute mit großer Leidenschaft zu praktizieren und zu unterrichten.

Im Anusara Yoga vereinen sich für mich alle wesentlichen Elemente, um den inneren Anker, den eigenen Rhythmus zu finden. Yoga von innen nach außen. Die genauen Ausrichtungsprinzipien lassen mich den Körper und seine Anatomie besser begreifen und verstehen. Die Asanapraxis kräftigt den Körper und der Fluss der Bewegung betont die Herzqualität.

Yoga gibt mir die Möglichkeit, mich zu spüren und zu verbinden, immer wieder in meine Kraft zu kommen und meine innere Balance und Stabilität zu finden. Yoga gibt mir Fokus und hilft mir zu erkennen, was wesentlich ist für mich. Es ist Bestandteil meines Alltags und eine unerschöpfliche Kraftquelle.

Nach fast 20 Jahren in Berlin und Potsdam bin ich 2017 zurückgekehrt in meine Heimat Osnabrück. Bereichert und beschenkt mit all den Erfahrungen, die ich sammeln durfte, bin ich glücklich, wieder bei meinen Wurzeln angekommen zu sein. Ich freue mich sehr, das Yoga zu teilen, und gemeinsam mit meinen Schülern zu wachsen. Es macht einfach so viel Spaß und inspiriert mich immer wieder aufs Neue.