Workshops & Specials

Yoga und Beats

Eintauchen und Loslassen.

Yoga und Beats

Eintauchen und Loslassen.

Grace - Ein Yoga-Wochenende im Herbst auf dem Nordenholzer Hof

Ein Yoga Wochenende auf dem wunderschönen Nordenholzer Hof, um in die Innensicht zu gehen - den Körper zu spüren und mit Anmut Yoga zu üben.

Yoga und Resilienz - Fortbildung für Mitarbeiter/ - innen in der Altenpflege, Betreuungsarbeit, Heilpädagogik

Was bedeutet Resilienz und wie kann Yoga die Resilienz stärken?

Yoga Flow für Ruhe und Kraft

Eine Yogapraxis, die Dich kräftigt und ausrichtet. Alle Level willkommen.

"Entscheiden" - Kräftigung und Fokussierung

Etabliere Deine regelmäßige Praxis, die Dich unterstützt.

"Aufrichten" - Die eigene Präsenz und Ausdruckskraft stärken

Basisworkshop Anusara Yoga - "Root to Rise"

Yin Yoga im Wasser - Element und der Qualität des Zuhörens (Online)

Yin Yoga im Wasser-Element und der Qualität des Zuhörens. Eine ruhige, regenerierende WinterStunde, um der inneren Stimme zu lauschen und das Nieren - Qi zu stärken.

Kundalini inspirierte Flow Klasse

Yoga im Freien auf dem Bremke Hof

Eine erfrischende Sommerpraxis unter dem Nussbaum. Kommt dazu, um gemeinsam Yoga zu üben - mit Freude, Leichtigkeit und viel Spaß.

Anusara Yoga - Fit bis Ostern

Lerne die Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yogas kennen. Yoga von innen nach außen. Jede Stunde steht für sich, sodass Du auch zu einzelnen Terminen kommen kannst.

Detox Yoga - Yoga für Erneuerung und Klarheit

Eine Detox-Klasse, um alten Ballast loszulassen und Raum zu schaffen für das Neue.

Yoga und Resilienz

Unser Alltag ist sehr vielfältig und voller Herausforderungen, voll großer Ansprüche an uns selbst, privat und beruflich. Wir möchten allem gerecht werden, und den an uns gestellten Erwartungen genügen.

Anusara Yoga „Jeder Tag ein neuer Anfang“

Das neue Jahr hat begonnen und wir wollen in dieser Yogapraxis die Aufmerksamkeit auf unsere Basis, unser Fundament richten.

Anusara Yoga - Eine wärmende, freudige Yogapraxis im Advent

Die Adventszeit lädt ein, um in einer fließenden, wärmenden Yogapraxis die Aufmerksamkeit nach Innen zu richten. Wir wollen mit Musik den Körper bewegen – uns innerlich ausrichten und mit viel Aufmerksamkeit und Freude den Herzraum öffnen.

Herzensangelegenheit

Dieser Tagesworkshop beschreibt den 2. Teil unserer Reise durch die Chakras.

Mein yogisches Becken

Begleite uns auf dem Weg zu Deiner inneren Mitte, dem Beckenboden. Kraftzentrum und Sitz von Urvertrauen und Kreativität.