Anusara Yoga Online via Zoom aus der 1raumenergie!
donnerstags 19.30-21.00 Uhr
Präventionskurs
Anmeldung per Mail: info@kerstinratermann.com

Kundalini inspirierte Flow Klasse

Samstag, 16.01.21
10.00 - 11.30 Uhr
Live online aus der 1raumenergie via Zoom

Ausgleich: 15 Euro


Anusara meets Kundalini - eine kraftvoller Start ins neue Jahr.
Ich möchte Euch einladen zu einer Kundalini inspirierten Flow Klasse.
Wir beginnen mit einem sanften Flow - unterstützt von den Prinzipien des Anusara Yoga, setzen wir eine stabile Basis und fließen in Verbindung mit dem Atem durch einen schönen Flow mit Standhaltungen und Vorbeugen.
Wir gehen weiter und unterstützen diese Praxis mit Elementen aus dem Kundalini Yoga, um unsere Energie anzuheben und kraftvoll in dieses neue Jahr zu starten. Lass Dich inspirieren - mit Freude und Offenheit.
Wir schließen die Praxis mit Shavasana.