Corona Pause: Es finden in der Zeit vom 16.03. - 18.04. keine Kurse statt.
Ihr findet Yogavideos mit mir auf meiner Facebookseite.
Bleibt gesund und fröhlich, nehmt Euch Zeit für die Dinge, die wesentlich sind und ich freue mich sehr auf Euch im Frühling.

Anusara Yoga - Fit bis Ostern

immer montags 19.30 - 21 Uhr
Start am 02.03. bis 23.03. 2020 im Athleticum des OTB
Interessierte, die noch nicht Mitglied im OTB sind, können zu einem Schnuppertermin kommen.
otb.de/athleticum, Obere Martinistr.50, 49078 Osnabrück


Wir gehen gemeinsam in eine fließende Praxis, die den Körper kräftigt und mobilisiert. Atem und Bewegung werden miteinander verbunden. Die Prinzipien des Anusara Yogas richten Deinen Körper aus, um eine gute Basis und Stabilität zu schaffen. Die Stunde endet mit einer tiefen Entspannung.