Anusara Yoga Online via Zoom aus der 1raumenergie!
donnerstags 19.30-21.00 Uhr
Anmeldung per Mail: info@kerstinratermann.com

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Anusara Yoga - Fit bis Ostern

immer montags 19.30 - 21 Uhr
Start am 02.03. bis 23.03. 2020 im Athleticum des OTB
Interessierte, die noch nicht Mitglied im OTB sind, können zu einem Schnuppertermin kommen.
otb.de/athleticum, Obere Martinistr.50, 49078 Osnabrück


Wir gehen gemeinsam in eine fließende Praxis, die den Körper kräftigt und mobilisiert. Atem und Bewegung werden miteinander verbunden. Die Prinzipien des Anusara Yogas richten Deinen Körper aus, um eine gute Basis und Stabilität zu schaffen. Die Stunde endet mit einer tiefen Entspannung.