Anusara Yoga als Hybrid aus der 1raumenergie - Online oder Präsenz!
donnerstags 19.30-21.00 Uhr
Präventionskurs!
Anmeldung per Mail: info@kerstinratermann.com

"Aufrichten" - Die eigene Präsenz und Ausdruckskraft stärken

VHS Osnabrück Land
vhs-osland.de
Ehem. Ickerbachschule, Raum 209,
Gustav-Meyer-Weg 26
Sa. 6. November, 10.00-17.00 Uhr
Preis: 68 Euro
Anmeldung über die VHS


Dieser Workshop bildet die Basis für eine eigene Yogapraxis. Grundlegende anatomische und physiologische Ausrichtungsprinzipien werden vermittelt, die dem Körper Stabilität und eine kraftvolle Aufrichtung geben. Atem und Bewegung werden miteinander verbunden. Ein gutesFundament und das Bewusstsein für den eigenen Körper geben Sicherheit und mehr Präsenz im Leben.