Anusara Yoga als Hybrid aus der 1raumenergie - Online oder Präsenz!
donnerstags 19.30-21.00 Uhr
Präventionskurs!
Anmeldung per Mail: info@kerstinratermann.com

"Entscheiden" - Kräftigung und Fokussierung

VHS Osnabrück Land
vhs-osland.de
Ehem. Ickerbachschule, Raum 209,
Gustav-Meyer-Weg 26
Sa. 4. Dezember, 10.00-17.00 Uhr
Preis: 68 Euro
Anmeldung über die VHS


Der Workshop vermittelt Tools für den Alltag, um eine eigene, regelmäßige Praxis zu etablieren. Die einzelnen Aspekte der Atemführung, der Kräftigung des Körpers und der Entspannung finden in diesem Seminar Raum, um auch im Alltag geübt zu werden. Das beständige Üben gibt mehr Fokus im Leben und ein Bewusstsein dafür, was wirklich wichtig ist.