Samstag, 2.04.22
10.00-12.00 Uhr im
Yogagarten am Hagenpatt
Katharina Vincke
Hagenpatt 13 und Große Straße 45a
49186 Bad Iburg
Anmeldung:
Whatsapp: 0160-92771466 oder
Mail: katharina.yoga@web.de
Ausgleich: 20 Euro
Wir beginnen mit einer sanften Mobilsierung des Körpers und finden den Übergang in einen sanften Flow. Die Ausrichtungsprinzpien des Anusara Yoga setzen eine stabile Basis und geben Dir das Fundament für eine kräftigende Asanapraxis mit Standhaltungen und Vorbeugen.
Atem und Bewegung verbinden sich und beruhigen den Geist.
Die Praxis schließt mit einer langen, tiefen Entspannung – Shavansana.