Anusara Yoga Online via Zoom aus der 1raumenergie!
donnerstags 19.30-21.00 Uhr
Anmeldung per Mail: info@kerstinratermann.com

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Yoga und Resilienz - Fortbildung für Mitarbeiter/ - innen in der Altenpflege, Betreuungsarbeit, Heilpädagogik

Samstag, den 7.11.20
9.00 - 15.45 Uhr

VHS Osnabrück Land
Johann-Domann- Str. 10
Osnabrück
Anmeldung über die VHS Osnabrück https://vhs-osland.de


In der Arbeit mit pflegebedürftigen Menschen geht es oft sehr stressig zu, und auch der private Alltag
kann kraftraubend sein. Deshalb ist es umso wichtiger, etwas für das eigene seelische und körperliche Immunsystem zu tun.
Was verbirgt sich hinter dem Begriff Resilienz? Was hat Yoga mit Resilienz zu tun? Wie können wir unsere eigenen Kräfte sammeln und uns neu ausrichten?
In unserem Workshop möchten wir diesen Fragen nachgehen, die eigenen Ressourcen und Qualitäten durch eine Verbindung aus Theorie und Yogapraxis stärken und entwickeln.

Kerstin Ratermann
Diplom Pädagogin
Lehrerin Anusara Yoga
Lehrerin Yin Yoga
Trainerin für Stressbewältigung

Iris Henke
Lehrerin für Sport und Gesundheitsförderung
Resilienztrainerin