In dieser Yogastunde wollen wir in eine fließende und kraftvolle Asanapraxis gehen. Wir werden verschiedene Stellungsgruppen praktizieren, wobei der Anatomie des Körpers durch die genauen Ausrichtungsprinzipien Rechnung getragen wird. Die Asanapraxis kräftigt den Körper und macht ihn flexibler. Atem und Bewegung werden miteinander verbunden. Die Stunde schließt mit Shavasana (Tiefenentspannung). Für alle Level geeignet.
Termine
Montag 16.30-17.30 und 18.00-19.00
Yogagarten Lilienthal, Klosterstr.4, 28865 Lilienthal
14-tägig (Hybrid)
Anmeldung
Mittwoch 20.00 - 21.00
Studio am Stern, Wachmannstr.5, 28209 Bremen
Anmeldung
Donnerstag 10.00 - 11.15
Präventionskurs
Studio am Stern, Wachmannstr.5, 28209 Bremen
Anmeldung
Donnerstag 17.15 - 18.30
Präventionskurs
Vinya Loft, Brunnenstr. 3-4, 28203 Bremen
(Kurs vom 23.02. - 11.05.23)
Donnerstag 19.00 - 20.30
Online via Zoom
Anmeldung: info@kerstinratermann.com
Freitag 8.00 - 9.00
Studio am Stern, Wachmannstr.5, 28209 Bremen
Anmeldung