Montag 19.00 - 20.30
OTB Osnabrück, Obere Martinistr.50, 49078 Osnabrück
In dieser Yogastunde wollen wir in eine fließende und kraftvolle Asanapraxis gehen. Wir werden verschiedene Stellungsgruppen praktizieren, wobei der Anatomie des Körpers durch die genauen Ausrichtungsprinzipien Rechnung getragen wird. Die Asanapraxis kräftigt den Körper und macht ihn flexibler. Atem und Bewegung werden miteinander verbunden. Die Stunde schließt mit Shavasana (Tiefenentspannung). Für alle Level geeignet.
Termine
Dienstag 18.30 - 20.00 Online (Präventionskurs)
VHS OS Land, Von-Ravensberg-Schule Oberschule, Bersenbrück
Mittwoch 9.00 - 10.30 Online (Präventionskurs)
VHS OS Land, Jugend- und Bildungshaus, An der Bleiche 5, Bersenbrück
Donnerstag 19.30 - 21.00 aktuell als Hybrid (Online+Präsenz)
1raumenergie, Liebigstr.29, 49074 Osnabrück, Präventionskurs, Anmeldung per Mail