Corona Pause: Es finden in der Zeit vom 16.03. - 18.04. keine Kurse statt.
Ihr findet Yogavideos mit mir auf meiner Facebookseite.
Bleibt gesund und fröhlich, nehmt Euch Zeit für die Dinge, die wesentlich sind und ich freue mich sehr auf Euch im Frühling.
In dieser Yogastunde wollen wir in eine fließende und kraftvolle Asanapraxis gehen. Wir werden verschiedene Stellungsgruppen praktizieren, wobei der Anatomie des Körpers durch die genauen Ausrichtungsprinzipien Rechnung getragen wird. Die Asanapraxis kräftigt den Körper und macht ihn flexibler. Atem und Bewegung werden miteinander verbunden. Die Stunde schließt mit Savasana (Tiefenentspannung). Für alle Level geeignet.
https://otb.de/athleticum, Obere Martinistr.50, 49078 Osnabrück
Auf dem OTB YouTube Kanal findest Du Videos mit mir: https://www.youtube.com/watch?v=N52MNBRK8_U
in der VHS Bersenbrück, Von-Ravensberg-Schule Oberschule, Bersenbrück
VHS Bersenbrück, Jugend- und Bildungshaus, An der Bleiche 5, Bersenbrück
1raumenergie, Liebigstr.29, 49074 Osnabrück