Anusara Yoga als Hybrid aus der 1raumenergie - Online oder Präsenz!
donnerstags 19.30-21.00 Uhr
Präventionskurs!
Anmeldung per Mail: info@kerstinratermann.com

Yin Yoga

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Yin Yoga ist eine ruhige, intensive Praxis, die das tiefe Fasziengewebe stimuliert und stärkt, den Bewegungsradius vergrößert und die Gesundheit der Gelenke fördert. Der Energiefluss im Körper wird balanciert und das vegetative Nervensystem darf entspannen. Wir richten den Blick nach innen, um in den Körper zu spüren, muskulär zu entspannen und in das tiefe Bindegewebe hineinzusinken.
Yin Yoga ist eine wunderbare Ergänzung zur aktiven Yogapraxis. Sie betont den achtsamen und liebevollen Umgang mit dem eigenen Körper.

Termine

Freitag 8.30 - 9.30

OTB Osnabrück, Obere Martini Str. 50, 49078 Osnabrück